でも、太る原因は別にもあって
ひとつは、タバコをやめると血液の循環がよくなるので
栄養が体中によくいきわたるようになって
太りやすくなるそうです。
もうひとつは、ごはんがおいしくなる、というか
いままでよりも食欲が出ますので
単純にたくさん食べるようになって
太る。
このあたり、人にもよるかと思いますが
多少はこの現象は出るかと思います。
しかし、それは悪いことではなく
より健康になったから、栄養の周りがよくなって
太るってことですからね。
別に体がおかしくなったわけではなく
正常な血中酸素量になったので
今までと同じ量のカロリーを摂取していると
結果的に太ってしまう
ということらしいです。
対策としては
・運動量を増やすこと
・カロリー摂取量を減らすこと
でしょうね。基本ですが…
今現在は、毎日犬の散歩を欠かさず行っており
「甘いもの食べないと死ぬ」ってことはないので
まぁそこそこ落ち着いています。
