今まで何回も禁煙にトライしてきた方がもしいたら
ちょっと心苦しい事を書きますが
禁煙は「初回で決める」のが
一番楽です。
「できるかできないか」ではなく
「どちらが楽か」ということで考えると
初めての禁煙で成功してしまうのが
一番楽でしょう。
禁煙に失敗してしまうと
やっぱりネガティブなイメージがついてしまいます。
基本的にはメンタルの問題なので
一度失敗したというネガティブな記憶は
できればない方がいい。
「ダメだった」という記憶を払拭するのは
やはりエネルギーがいります。
もちろん、複数回トライして最終的にやめた人もたくさんいらっしゃいます。
--------------------------------------------------------------
でも、禁煙が成功したか失敗したかは
すご～く極端な話をすると
「死ぬまで分からない」ですもんね。
一度禁煙して、１０年後に再び喫煙を始めるっていうことも
絶対にないわけではない。
そうなったら、最終的にその状態は
「禁煙に失敗した」ということになるでしょう。
だからこそ、「初回でやめる」のが
一番いいんです。
禁煙に失敗した「ネガティブな履歴」は、できれば
ない方がいいんです。
どうしても、その「失敗の記憶」に甘えてしまいますから。
やるんだったら
最初の禁煙でバシッと決めましょう！！！
